Perte de poids Adele: Avertissement de régime aux sept pierres de 2020 de l’hypnothérapeute du chanteur

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Adele est une chanteuse de renommée mondiale, mais récemment, sa perte de poids a fait la une des journaux. Son hypnothérapeute, Susan Hepburn, a travaillé avec la chanteuse pour l’aider à arrêter de fumer et a travaillé avec Nigella Lawson et Lily Allen sur la perte de poids.

3. Ils vous font frémir

Vous ne mangez presque rien et finissez par vous gaver de jonque. Semble familier? La privation de régimes restrictifs peut conduire à un cycle de suralimentation ou de frénésie alimentaire. Et puisque votre corps ne veut pas que vous mourriez de faim, il répond à des régimes trop restrictifs en ralentissant votre métabolisme, ce qui rend la perte de poids plus difficile.

4. Ils vous rendent obsédé par la nourriture

Pourquoi est-ce que dès que nous ne pouvons pas avoir quelque chose, nous le voulons plus que tout? La même chose est vraie avec la nourriture, c’est pourquoi ce n’est pas une bonne idée de faire d’un «régime» le centre de notre attention.

5. Ils augmentent les fringales

Nous aimons tous les aliments qui sont mauvais pour nous. Au lieu de les couper entièrement et d’avoir notre cerveau bombardé par les fringales, réduisez simplement la quantité dont vous disposez.

Vous pouvez peut-être les éliminer complètement ou les avoir uniquement comme friandises. La clé est de reprendre le contrôle de vos envies et de développer des habitudes plus saines.

Une autre source a affirmé que la perte de poids d’Adele était due à un service de livraison hypocalorique.

Selon les rapports, Adele a utilisé un plan de livraison de régime appelé Freshology.

Le service baisse des repas gastronomiques, trois pour tous les jours.

On prétend que la voisine Katy Perry a conseillé à Adele d’essayer le plan.

Le plan typique comprend:

Petit-déjeuner: quesadilla aux œufs et crêpes complètes

Déjeuner: salade de dinde et burger de poulet

Dîner: sauté de poulet et saumon cuit au four



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