Comment perdre du poids rapidement et en toute sécurité

webmd-logo-fb.jpg



SOURCES:

Caroline Apovian, MD, Nutrition and Weight Management Center, Boston Medical Center.

Monica Auslander, diététiste diplômée, Essence Nutrition, Miami.

Alison Borkowska, PhD, WeightNot.

Jewels Lett, diététiste diplômée.

Jessica Levings, garde-manger équilibré.

Dana Simpler, MD, Mercy Medical Center.

Adrienne Youdim, MD.

Robert Ziltzer, MD, Centre de perte de poids de Scottsdale.

Journal international de médecine comportementale: “L’association entre le taux de perte de poids initiale et le succès à long terme dans le traitement de l’obésité: est-ce que la course lente et régulière gagne la course?”

Avis sur Obesity: «Leçons tirées des programmes de gestion de l’obésité: une plus grande perte de poids initiale améliore l’entretien à long terme.»

Académie de nutrition et de diététique: «Rester à l’écart des régimes à la mode».

CDC: «Perdre du poids».

Institut national du cœur, du poumon et du sang: «Plan d’alimentation saine».

Clinique Mayo: «Tableau des aliments riches en fibres.»

USDA: «Tout sur le groupe des aliments protéinés».



Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *