Comment arrêter de fumer – helpguide.org

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Comment arrêter de fumer Prêt à arrêter de fumer? Ces conseils vous aideront à cesser de fumer pour de bon. Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter? Nous connaissons tous les risques pour la santé du tabagisme, mais cela ne facilite pas la suppression de cette habitude. Que vous soyez un adolescent occasionnel ou un fumeur à vie, arrêter de fumer peut être très difficile. Fumer du tabac est à la fois une dépendance physique et psychologique …

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