Arrêter de fumer: 22 façons d’arrêter de fumer pour de bon

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Chaque fois que vous êtes tenté de vous allumer, jetez un œil à toutes les façons dont le tabagisme peut nuire à votre santé, conformément aux Centres fédéraux de contrôle et de prévention des maladies:

• Augmente le risque de cancer du poumon, de la vessie, du pancréas, de la bouche, de l’œsophage et d’autres cancers, y compris la leucémie

• Augmente le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, d’hypertension artérielle

• Augmente le risque de diabète

• Réduit les niveaux de folate, dont de faibles niveaux peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque, de dépression et de maladie d’Alzheimer

• Affecte la capacité mentale et la mémoire

• Contribue à la minceur des os

• Augmente la probabilité d’impuissance

• Réduit la fertilité

• Affecte la capacité de sentir et de goûter

• Résultats chez les bébés prématurés de faible poids de naissance

• Augmente le risque de dépression chez les adolescents

• Augmente le risque d’obésité et de diabète de votre enfant plus tard dans la vie si vous fumez pendant la grossesse


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