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Arrêter de fumer peut aider la plupart des principales parties de votre corps: de votre cerveau à votre ADN. Comment gérer les envies. Lorsque vous avez envie, il est important d’avoir un plan pour combattre cette envie de fumer. Après avoir essayé avant, une chose est différente cette fois: l’acceptation des imperfections. Sans fumée Kathleen Tweetez ceci. Faire face au stress sans fumer. Une partie de l’arrêt consiste à trouver des moyens de faire face …

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